Strongman – Nick Best deadlifting 405lbs for 30 reps

Strongman – Nick Best deadlifting 405lbs for 30 reps

Strongman – Nick Best deadlifting 405lbs for 30 reps

Wanna know how to train a strongman?

In particular, the World's Strongest Man?

How does it look like to deadlift 405 lbs for 30 reps?

The video below shows the daily training of the World's Strongest Man, Nick Best. Deadlift 405 pounds x 30 reps.

https://youtu.be/I_-RBR-hAkc

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一個獨臂者的十萬個大禮拜(真實故事)-中英文版 一個獨臂者的十萬個大禮拜(真實故事) 在諸佛菩薩的佛力加持下，在4月內我磕完了10萬個大頭。我身上的病痛消失，氣血暢通了，頭痛沒有了，多年的腰病好了，大腿的滑膜炎也好了，精力充沛，體力飽滿，渾身有用不完的勁兒，臉色由暗紅色轉變為紅潤色，大家都讚歎我的身體及面容像變了個人似的！ 我是一名普通工人，因工作原因發生意外事故，從此失去右臂，從一名正常人變為一名殘疾人。  我一時無法接受和面對現實，整個人長期心情低落，思想萎靡不振，開始與酒為伴，生活不規律起來，久而久之，把自己的身體搞誇了，身體虛弱，無氣乏力。胃萎縮，頭感到緊繃，發脹，血瘀，整天昏沉沉的。   2015年4月，我在醫院檢查身體後胃病重了，女兒當時說："爸爸，我帶你去佛堂吧，那裡很靜心，聽說也可以讓身體疾病消除，變得健康。"我同意了，當時覺得可以試試看，就這樣，抱著希望第一次來到了大佛堂，進大佛堂後第一感覺是心靜了下來，心中雜念全無。   在各位師兄師姐的幫助下，我開始禮佛。當看到師兄師姐做大禮拜的時候我也嘗試了下，我一隻手也能磕大頭，只不過是姿勢不太標準，不太雅觀。我想學佛需要的是一顆虔誠和恭敬的心，佛菩薩不會在乎我的外在形象的。從那時起我就每天在師兄師姐的帶領下，禮佛、誦經、聞法、放生、供燈、磕長頭。   經過一段時間聞法，終於明白今天的殘疾之身是應該得到的，因果不昧、這是因果報應。我以前不學佛不懂事，殺了太多眾生，造了太多黑業。對那些今生和往昔之中，被我錯殺、誤殺，有意無意殺害的眾生，我非常地懺悔。感恩佛菩薩加持，我沒有丟了性命，已經知足了，還給我留了一條生命，讓我遇上佛陀師父的如來正法得以修持。   雖然我還沒有皈依，沒有學到大禮拜的秘訣，但是為了懺悔自己，我在佛菩薩面前發願，我要在五個月之內磕十萬個大頭禮敬諸佛菩薩，懺悔自己，求得被我傷害眾生的寬恕。   剛開始，我每天磕500個大頭，漸漸地加量到每天磕1000多個大頭，在磕的過程中身體出現不同的反應，如：腳疼、腰疼、頭疼、肚子疼等。晚上躺在床上身子疼得不敢翻身，前身後背沒不疼的地方，連咳嗽都不敢用勁。師姐們知道我的情況後說：你一定要堅持下去，這是佛菩薩對你的考驗，還有病魔來阻擋你的修行，就看你能不能堅持下去，只要你能堅持到底，什麼病魔都阻擋不了你，病魔就會被你打敗，身體就會健康。聽後...
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